Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
Orangina
- Getränke
- Erfrischungsgetränke
Wie viel Zucker steckt in Orangina?
Eine Portion von 330 ml enthält 33,7 g Zucker. Das sind in etwa 8–9 Zuckerwürfel oder 67 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Orangina
- Portion
- Flasche · 330 ml
- Zucker je 100 ml
- 10,2 g
- Markt
- Deutschland
Über Orangina
Mit 12 % Fruchtsaft und sichtbarem Fruchtfleisch wirkt Orangina eher wie ein Saft als wie eine Limonade. Beim Zucker macht das kaum einen Unterschied: 10,2 g je 100 ml liegen auf Cola-Niveau, und die 0,33-l-Flasche kommt damit auf knapp 34 g. Ein Teil davon stammt aus der Frucht, der größere aus dem zugesetzten Zucker — die Nährwerttabelle nennt nur die Summe.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Mittlerer Zuckergehalt
10,2 g Zucker je 100 ml. Das britische Ampelschema nennt ein Getränk bis 2,5 g niedrig und über 11,25 g je 100 ml hoch.
In einer Portion
Ein spürbarer Teil eines typischen Tages
Die Portion von 330 ml enthält 33,7 g — 67 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Gesamtzusammensetzung
Nutri-Score E
Berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Nutri-Score-Algorithmus. Nicht vom Hersteller vergeben oder bestätigt.
Der Nutri-Score bewertet die gesamte Nährwertzusammensetzung je 100 — Energie, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz gegen Ballaststoffe, Eiweiß sowie Obst- und Gemüseanteil — auf einer Skala von A bis E. Es ist ein europäisches Kennzeichnungssystem. Es bewertet ein Produkt, keine Ernährungsweise, und sagt nichts darüber aus, wie viel davon du trinkst.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von Orangina
| Je | 100 ml | 330 ml |
|---|---|---|
| Energie | 175 kJ / 42 kcal | 578 kJ / 139 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g | 33,7 g |
| davon Zucker | 10,2 g | 33,7 g |
| Ballaststoffe | — | — |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
Was steckt in Orangina?
Wasser, 12% Fruchtsaft (Orange (10%), Zitrone, Mandarine, Grapefruit) aus Fruchtsaftkonzentrat, Zucker, Orangenfruchtfleisch (2%), Kohlensäure, natürliches Orangenaroma.
Erfrischungsgetränke im Vergleich
Mountain Dew
Flasche · 330 ml
40g
ca. 10–11 Zuckerwürfel
12,2 g Zucker / 100 ml
Orangina
Flasche · 330 ml
34g
ca. 8–9 Zuckerwürfel
10,2 g Zucker / 100 ml
Paulaner Spezi
Flasche · 330 ml
30g
ca. 7–8 Zuckerwürfel
9,2 g Zucker / 100 ml
7up
Glas · 250 ml
26g
ca. 6–7 Zuckerwürfel
10,4 g Zucker / 100 ml
Schweppes Indian Tonic Water
Flasche · 200 ml
18g
ca. 4–5 Zuckerwürfel
8,9 g Zucker / 100 ml
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu Orangina
- Wie viel Zucker steckt in Orangina?
- Eine Portion von 330 ml enthält 33,7 g Zucker, das sind 10,2 g je 100 ml.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 8–9 Würfeln zu je 4 g, oder 67 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viele Kalorien hat Orangina?
- Eine Portion von 330 ml liefert rund 139 kcal (578 kJ).
- Welchen Nutri-Score hat Orangina?
- Nutri-Score E, berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Algorithmus. Er bewertet die Nährwertzusammensetzung je 100, nicht eine ganze Ernährungsweise.