Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
Kellogg's Smacks
- Lebensmittel
- Frühstückscerealien
Wie viel Zucker steckt in Kellogg's Smacks?
Eine Portion von 30 g enthält 10,2 g Zucker. Das sind in etwa 2–3 Zuckerwürfel oder 20 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Kellogg's
- Portion
- Portion · 30 g
- Zucker je 100 g
- 34 g
- Markt
- Deutschland
Über Kellogg's Smacks
Kellogg's Smacks sind die in Deutschland verkaufte Standardvariante aus gepufftem Weizen mit Zuckerarten. Der Hersteller setzt eine Referenzportion mit 30 g an, sodass eine 400-g-Packung rechnerisch gut dreizehn Portionen enthält. Die Zutatenliste besteht aus Weizen, Zucker und Glukosesirup.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Viel Zucker
34 g Zucker je 100 g. Das britische Ampelschema nennt ein Lebensmittel bis 5 g niedrig und über 22,5 g je 100 g hoch.
In einer Portion
Ein kleiner Teil eines typischen Tages
Die Portion von 30 g enthält 10,2 g — 20 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von Kellogg's Smacks
| Je | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.597 kJ / 377 kcal | 479 kJ / 113 kcal |
| Fett | 1,6 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 81 g | 24,3 g |
| davon Zucker | 34 g | 10,2 g |
| Ballaststoffe | 5 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 7,1 g | 2,1 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
Was steckt in Kellogg's Smacks?
Weizen (54%), Zucker, Glukosesirup
Frühstückscerealien im Vergleich
Kellogg's Frosties
Portion · 30 g
11g
ca. 2–3 Zuckerwürfel
37 g Zucker / 100 g
Kellogg's Smacks
Portion · 30 g
10g
ca. 2–3 Zuckerwürfel
34 g Zucker / 100 g
Nesquik Cerealien
Portion · 30 g
7g
ca. 1–2 Zuckerwürfel
21,8 g Zucker / 100 g
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu Kellogg's Smacks
- Wie viel Zucker steckt in Kellogg's Smacks?
- Eine Portion von 30 g enthält 10,2 g Zucker, das sind 34 g je 100 g.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 2–3 Würfeln zu je 4 g, oder 20 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viele Kalorien hat Kellogg's Smacks?
- Eine Portion von 30 g liefert rund 113 kcal (479 kJ).