Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
Schwartau Marmelade Erdbeere
- Lebensmittel
- Saucen & Aufstriche
Wie viel Zucker steckt in Schwartau Marmelade Erdbeere?
Eine Portion von 15 g enthält 7,1 g Zucker. Das sind in etwa 1–2 Zuckerwürfel oder 14 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Schwartau
- Portion
- Portion · 15 g
- Zucker je 100 g
- 47,4 g
- Markt
- Deutschland
Über Schwartau Marmelade Erdbeere
Knapp die Hälfte des Glases ist Zucker, 47,4 g je 100 g — Frucht und Zucker halten sich ungefähr die Waage. Auf dem Brot relativiert sich das: Schwartau rechnet mit 15 g je Aufstrich, also gut 7 g Zucker oder nicht ganz zwei Würfel.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Viel Zucker
47,4 g Zucker je 100 g. Das britische Ampelschema nennt ein Lebensmittel bis 5 g niedrig und über 22,5 g je 100 g hoch.
In einer Portion
Ein kleiner Teil eines typischen Tages
Die Portion von 15 g enthält 7,1 g — 14 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Gesamtzusammensetzung
Nutri-Score D
Berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Nutri-Score-Algorithmus. Nicht vom Hersteller vergeben oder bestätigt.
Der Nutri-Score bewertet die gesamte Nährwertzusammensetzung je 100 — Energie, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz gegen Ballaststoffe, Eiweiß sowie Obst- und Gemüseanteil — auf einer Skala von A bis E. Es ist ein europäisches Kennzeichnungssystem. Es bewertet ein Produkt, keine Ernährungsweise, und sagt nichts darüber aus, wie viel davon du trinkst.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von Schwartau Marmelade Erdbeere
| Je | 100 g | 15 g |
|---|---|---|
| Energie | 837 kJ / 200 kcal | 126 kJ / 30 kcal |
| Fett | 0,2 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 47,9 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 47,4 g | 7,1 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
Was steckt in Schwartau Marmelade Erdbeere?
Fruchtmischung (Erdbeeren 40%, Rote Johannisbeeren 10%), Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Geliermittel: Pektin (aus Früchten).
Saucen & Aufstriche im Vergleich
Nutella
Portion · 15 g
8g
ca. 2–3 Zuckerwürfel
56,3 g Zucker / 100 g
Schwartau Marmelade Erdbeere
Portion · 15 g
7g
ca. 1–2 Zuckerwürfel
47,4 g Zucker / 100 g
Heinz Tomato Ketchup
Portion · 20 g
5g
ca. 1–2 Zuckerwürfel
22,8 g Zucker / 100 g
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu Schwartau Marmelade Erdbeere
- Wie viel Zucker steckt in Schwartau Marmelade Erdbeere?
- Eine Portion von 15 g enthält 7,1 g Zucker, das sind 47,4 g je 100 g.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 1–2 Würfeln zu je 4 g, oder 14 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viele Kalorien hat Schwartau Marmelade Erdbeere?
- Eine Portion von 15 g liefert rund 30 kcal (126 kJ).
- Welchen Nutri-Score hat Schwartau Marmelade Erdbeere?
- Nutri-Score D, berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Algorithmus. Er bewertet die Nährwertzusammensetzung je 100, nicht eine ganze Ernährungsweise.